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Os benefícios do alecrim

Você conhece o alecrim? Originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas. Também é conhecido por seu cheiro marcante e até é utilizado como aromatizante de ambientes.

Conheça agora os benefícios do alecrim:

  • Combate à tosse, gripe e asma
  • Equilibra a pressão arterial
  • Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões
  • É diurético e ajuda a digestão
  • Reduz gases intestinais
  • Combate o stress
  • Tratamento de hemorroidas
  • Reduz o mau hálito
  • Indicado como fortificante do couro cabeludo, como anti-caspa e também contra a queda de cabelo.

 

Ah! Lembrando que, a planta cresce durante todo o ano, então está sempre disponível nos mercados. A versão fresca do alecrim é a que contém mais nutrientes e mais sabor. Escolha a erva bem, com folhas verdes claras e sem manchas escuras. Também é uma planta fácil de plantar em casa, em vasos pequenos. A planta pode ser mantida dentro ou fora de casa, apenas precisa de um ambiente iluminado, pouco vento e água algumas vezes na semana.

 

E você? Gosta de alecrim? Tem alguma receita especial e vegana que tem essa erva como ingrediente? Compartilhe com a gente! Envie um e-mail para contato@viverdeque.com.br

 

Débora Campos

Publicitária apaixonada por culinária saudável, fotografia e viagem.

 




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Débora Campos - autora
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